“Decidi chi vuoi ESSERE”
Perché ti senti sempre stanco anche quando non dovresti
Ti è mai capitato di arrivare a fine giornata… senza energie? Magari non hai fatto nulla di fisicamente pesante. Eppure ti senti svuotato. Scarico. Senza voglia. E allora pensi: 👉 “Forse ho solo bisogno di riposare di più.” Ma la verità è un’altra. 🔍 Non è solo stanchezza Quella che provi non è semplice stanchezza…
Marzo: il mese in cui il docente può rinascere (davvero)
Marzo è un mese strano. Non è più inverno, ma non è ancora primavera. Non è più inizio anno, ma non è ancora fine. È una terra di mezzo. E proprio per questo… è il momento perfetto per ritrovarsi. Per molti docenti, marzo è il mese in cui: la stanchezza accumulata inizia a pesare i…
Il lunedì delle promesse: perché i buoni propositi della settimana spesso svaniscono?
Il lunedì ha sempre qualcosa di simbolico. È il giorno dei nuovi inizi, delle agende appena aperte, dei programmi che ci promettiamo di rispettare. “Questa settimana sarà diversa.” “Da oggi cambio ritmo.” “Mi organizzerò meglio.” Lo diciamo spesso la domenica sera o il lunedì mattina, magari davanti a un caffè ancora caldo. Eppure, quante volte…
La gabbia del criceto: perché perdiamo equilibrio durante la giornata
Molte persone iniziano la giornata con le migliori intenzioni. Ci svegliamo e pensiamo: “Oggi resterò calmo.” “Oggi non mi farò travolgere.” “Oggi gestirò tutto con maggiore equilibrio.” Poi però inizia la giornata. Le richieste aumentano. Arrivano messaggi, telefonate, imprevisti. Il ritmo accelera. E senza accorgercene entriamo in quella che potremmo definire la gabbia del criceto:…
Il docente non è solo un insegnante, è un punto di riferimento.
Molti docenti pensano che il loro lavoro sia spiegare programmi e verificare competenze. In realtà ogni giorno entrano in aula portando energia, esempio e stabilità emotiva. Quando un docente trova equilibrio, tutta la classe respira un clima diverso. “Gli studenti non ricordano solo cosa abbiamo spiegato, ma come li abbiamo fatti sentire.” “Che tipo di…
Marzo: il mese in cui possiamo ricominciare
Marzo è il mese della ripartenza. Non è gennaio con i buoni propositi. È un momento più vero, perché arriviamo da mesi di lavoro, stanchezza e routine. Marzo è il mese in cui la natura si risveglia. Le giornate si allungano, la luce cambia, e dentro di noi qualcosa ricomincia a muoversi. Anche nella scuola…
Marzo: il mese invisibile in cui un docente rischia di perdersi
C’è un momento dell’anno scolastico di cui si parla poco. Non è settembre, con l’entusiasmo delle ripartenze. Non è giugno, con il traguardo ormai visibile. È marzo. Un mese silenzioso. Un mese lungo. Un mese in cui la stanchezza non è più novità… ma abitudine. E proprio qui molti docenti iniziano a spegnersi lentamente. La…
Docenti in Equilibrio: la competenza invisibile che cambia tutto
C’è una competenza che non compare nei programmi ministeriali. Non viene insegnata all’università. Non viene valutata nei concorsi. Eppure è quella che determina tutto. È la capacità di restare in equilibrio. Non parlo di perfezione. Parlo di presenza. Ogni giorno, il docente entra in classe portando con sé molto più di una preparazione disciplinare. Porta…
Il momento esatto in cui un docente inizia a perdersi… e come ritrovarsi
Non succede all’improvviso. Nessun docente si sveglia una mattina e decide di essere stanco dentro. Succede lentamente. Quasi in silenzio. Succede quando inizi a entrare in classe pensando prima a quello che devi “gestire”… e non più a quello che vuoi “trasmettere”. Succede quando la tua energia non è più diretta verso la crescita, ma…
Il giorno in cui ho capito che anche i docenti hanno bisogno di equilibrio
Ci sono giorni in cui entri in classe e fai tutto quello che devi fare. Spieghi. Correggi. Ascolti. Richiami. Motivi. E da fuori sembra tutto normale. Ma dentro, a volte, senti un peso che non sai spiegare. Non è stanchezza fisica. È qualcosa di più sottile. È la sensazione di dare tanto… senza mai fermarti…
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Ivan Filippo Tavolieri 