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Marzo: il mese in cui il docente può rinascere (davvero)

Marzo è un mese strano. Non è più inverno, ma non è ancora primavera. Non è più inizio anno, ma non è ancora fine. È una terra di mezzo. E proprio per questo… è il momento perfetto per ritrovarsi. Per molti docenti, marzo è il mese in cui: la stanchezza accumulata inizia a pesare i…

Il lunedì delle promesse: perché i buoni propositi della settimana spesso svaniscono?

Il lunedì ha sempre qualcosa di simbolico. È il giorno dei nuovi inizi, delle agende appena aperte, dei programmi che ci promettiamo di rispettare. “Questa settimana sarà diversa.” “Da oggi cambio ritmo.” “Mi organizzerò meglio.” Lo diciamo spesso la domenica sera o il lunedì mattina, magari davanti a un caffè ancora caldo. Eppure, quante volte…

La gabbia del criceto: perché perdiamo equilibrio durante la giornata

Molte persone iniziano la giornata con le migliori intenzioni. Ci svegliamo e pensiamo: “Oggi resterò calmo.” “Oggi non mi farò travolgere.” “Oggi gestirò tutto con maggiore equilibrio.” Poi però inizia la giornata. Le richieste aumentano. Arrivano messaggi, telefonate, imprevisti. Il ritmo accelera. E senza accorgercene entriamo in quella che potremmo definire la gabbia del criceto:…

“L’avversario che si nasconde

nella nostra mente 

è molto più forte 

di quello che troviamo 

dall’altra parte della rete”

(Timothy Gallwey)