Lungo il mio percorso formativo e lavorativo, mi sono spesso trovato a misurarmi con situazioni, sia mie personali che dei miei allievi o atleti, in cui, il calo delle “prestazioni” sportive e lavorative, produceva effetti negativi non solo in un settore specifico della vita ma si ripercuoteva in tanti altri settori come quello affettivo o comportamentale influenzando così negativamente la vita stessa; generando una demotivazione ad ampio spettro tale da innescare un “circolo vizioso negativo”.
Le persone con questo genere di problematiche, senza un “aiuto”, difficilmente riuscivano a ritrovare la via del pensiero positivo, che avrebbe di fatto, aiutato loro a restituire un colore alla propria vita e senso alla propria esistenza.
Ho constatato che, ritrovando e, lavorando sulla motivazione, tornavano ad essere competitive in tutti i campi, ma soprattutto tornavano a sorridere, ad essere soddisfatte, a fissare nuovi e sempre più ambiziosi obiettivi.
Disinnescare il circolo vizioso negativo, e dare vita ad un circolo virtuoso: questo il ruolo e l’obiettivo principale del Mental Coach!
In realtà, mental coach lo siamo un po’ tutti, chi di noi non ha mai dato una parola di conforto ad un amico, familiare o conoscente, chi di noi non ha mai incoraggiato qualcuno alle prese con un appuntamento importante come può essere una gara sportiva, una partita o un esame universitario. Lo abbiamo fatto tutti, inconsapevolmente, inconsciamente e senza un metodo scientifico.
Ecco, un Mental Coach è proprio chi fa queste cose con una metodologia di lavoro precisa, che si basa su molteplici aspetti scientifici che spaziano dalla psicologia alla comunicazione, dalla fisiologia alla fisica quantistica.
Il ruolo del Coach dunque, è quello aiutare le persone a conquistare gli obiettivi che si prefiggono di raggiungere nella vita, sia a livello personale che professionale che sportivo.
Compito principale del coach è quello di destrutturare il pensiero negativo e le convinzioni invalidanti nei propri coachee, aiutandoli a costruire nuovi solchi neurali partendo dalla consapevolezza del proprio essere, fissare gli obiettivi e tracciare la strada per raggiungerli.
Nella maggior parte dei casi i limiti sono interni, sono nella nostra mente, siamo convinti di non poter riuscire in un’impresa solo perché le nostre credenze e convinzioni ci dicono che è così.
Il Coach permette ad una persona di cambiare vita!!
Pubblicato da Ivan Filippo Tavolieri
Tra campo e cattedra: nasce tracampoecattedra.com
Ci sono percorsi di vita che non seguono una linea retta, ma trovano il loro senso proprio nell’incontro tra mondi diversi.
Tracampoecattedra.com nasce esattamente da qui: dall’incontro tra lo sport e la scuola, tra il campo di allenamento e la cattedra, tra il corpo e la mente, tra la performance e il benessere.
Questo sito è il nuovo spazio che raccoglie e dà forma a ciò che sono oggi: docente di scienze motorie, mental coach sportivo, formatore e autore, ma prima ancora una persona che da anni lavora con atleti, studenti e docenti, accompagnandoli verso un maggiore equilibrio personale e professionale.
Chi sono e cosa porto con me
Il mio percorso nasce nello sport, cresce nella scuola e si consolida nel mondo del mental coaching.
Nel corso degli anni ho affiancato atleti di diverse età e livelli, studenti e docenti, approfondendo sempre di più la dimensione mentale della prestazione, della motivazione e del benessere.
Mi sono formato in psicologia dello sport, coaching motivazionale, PNL e mindfulness, integrando queste competenze con l’esperienza quotidiana sul campo e in classe.
Il mio lavoro parte da una convinzione semplice ma potente:
Non esiste vera performance senza equilibrio.
Il programma “In Equilibrio”
Da questa visione nasce il mio programma “In Equilibrio”, un contenitore di percorsi pensati per persone diverse, ma accomunate dalle stesse esigenze:
gestire lo stress
ritrovare motivazione
migliorare la consapevolezza di sé
vivere le sfide con maggiore lucidità e serenità
🔹 Atleti in Equilibrio
Percorsi di mental coaching sportivo per migliorare concentrazione, fiducia, gestione dell’ansia da gara, obiettivi e performance.
🔹 Docenti in Equilibrio
Percorsi dedicati agli insegnanti, spesso sottoposti a carichi emotivi e responsabilità elevate, per ritrovare benessere, motivazione e qualità nelle relazioni.
🔹 Studenti in Equilibrio
Attività e incontri orientati alla crescita personale, alla gestione delle emozioni e allo sviluppo del potenziale.
“Docenti in Equilibrio”: il libro e l’eBook
Da anni ascolto storie di docenti stanchi, sotto pressione, spesso soli nel gestire stress, burocrazia e relazioni complesse.
Da qui nasce “Docenti in Equilibrio”, il mio libro (disponibile anche in versione eBook), pensato come manuale pratico e compagno di viaggio.
Non è un testo teorico, ma uno strumento concreto che accompagna il docente:
nella gestione dello stress lavoro-correlato
nel miglioramento delle relazioni a scuola
nel recupero di motivazione, senso e identità professionale
Un libro da leggere, ma soprattutto da vivere, con riflessioni ed esercizi che aiutano a fermarsi, ascoltarsi e ripartire.
Perché tracampoecattedra.com
Questo sito è uno spazio di condivisione, riflessione e divulgazione.
Qui troverai:
articoli e spunti di crescita personale
riflessioni su sport, scuola e benessere
strumenti pratici di mental coaching
aggiornamenti sui miei percorsi e progetti
È un luogo pensato per chi vive tra il fare e il sentire, tra la prestazione e l’umanità, tra il campo e la cattedra.
Se sei un atleta, un docente, uno studente o semplicemente una persona in cerca di maggiore equilibrio, sei nel posto giusto.
Benvenuto su tracampoecattedra.com.
Qui si allena la mente, si educa la persona e si coltiva l’equilibrio. 🌱
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