Il Coaching dunque, è quel processo attraverso il quale si aiutano individui e gruppi di persone a raggiungere il massimo livello delle proprie capacità di performance.
La maggior parte delle persone non raggiunge l’obiettivo perché non riconosce l’importanza delle cose che fa, manca di consapevolezza.
Molti atleti ad esempio arrivano al giorno della gara nella massima condizione fisica ma poi vengono vinti da ansia e paura.
Il coaching aiuta a riordinare la propria mente, cercando di far focalizzare il soggetto sulle priorità ponendo degli obiettivi concreti. Così facendo i dubbi e le incertezze verranno eliminati e l’atleta avrà lo spazio e il tempo per migliorare senza inciampare in ostacoli.
Il coaching si compone di alcuni elementi essenziali: la vision, la mission, la meta e l’obiettivo.
La vision può essere considerata come la proiezione di uno scenario futuro che rispecchia gli ideali, i valori, le aspirazioni, fissando quelli che sono gli obiettivi (goal-setter) e incentiva all’azione. Attraverso la vision ci si immagina cosa si vuol fare nel futuro, generando emozioni, incentivandosi all’azione.
La mission può considerarsi come lo scopo ultimo, la giustificazione stessa alla propria esistenza (sia essa in una persona inserita in una società o in un’impresa) ed è ciò che la contraddistingue dagli altri.
La meta, il termine al quale si è diretti, al quale si deve giungere.
L’ obiettivo, invece, può considerarsi come il risultato da raggiungere alla fine del progetto, risultato necessario per il conseguimento dei benefici attesi.
Scopo ultimo del Coach è far raggiungere gli obiettivi che una persona si prefigge di realizzare nella vita sia a livello personale che professionale e sportivo non dando la risposta o la soluzione al proprio coachee, ma inducendo alla riflessione e guidando nella ricerca interna della soluzione.
“Il coach è un distaccato generatore di responsabilità e consapevolezza”.
Pubblicato da Ivan Filippo Tavolieri
Tra campo e cattedra: nasce tracampoecattedra.com
Ci sono percorsi di vita che non seguono una linea retta, ma trovano il loro senso proprio nell’incontro tra mondi diversi.
Tracampoecattedra.com nasce esattamente da qui: dall’incontro tra lo sport e la scuola, tra il campo di allenamento e la cattedra, tra il corpo e la mente, tra la performance e il benessere.
Questo sito è il nuovo spazio che raccoglie e dà forma a ciò che sono oggi: docente di scienze motorie, mental coach sportivo, formatore e autore, ma prima ancora una persona che da anni lavora con atleti, studenti e docenti, accompagnandoli verso un maggiore equilibrio personale e professionale.
Chi sono e cosa porto con me
Il mio percorso nasce nello sport, cresce nella scuola e si consolida nel mondo del mental coaching.
Nel corso degli anni ho affiancato atleti di diverse età e livelli, studenti e docenti, approfondendo sempre di più la dimensione mentale della prestazione, della motivazione e del benessere.
Mi sono formato in psicologia dello sport, coaching motivazionale, PNL e mindfulness, integrando queste competenze con l’esperienza quotidiana sul campo e in classe.
Il mio lavoro parte da una convinzione semplice ma potente:
Non esiste vera performance senza equilibrio.
Il programma “In Equilibrio”
Da questa visione nasce il mio programma “In Equilibrio”, un contenitore di percorsi pensati per persone diverse, ma accomunate dalle stesse esigenze:
gestire lo stress
ritrovare motivazione
migliorare la consapevolezza di sé
vivere le sfide con maggiore lucidità e serenità
🔹 Atleti in Equilibrio
Percorsi di mental coaching sportivo per migliorare concentrazione, fiducia, gestione dell’ansia da gara, obiettivi e performance.
🔹 Docenti in Equilibrio
Percorsi dedicati agli insegnanti, spesso sottoposti a carichi emotivi e responsabilità elevate, per ritrovare benessere, motivazione e qualità nelle relazioni.
🔹 Studenti in Equilibrio
Attività e incontri orientati alla crescita personale, alla gestione delle emozioni e allo sviluppo del potenziale.
“Docenti in Equilibrio”: il libro e l’eBook
Da anni ascolto storie di docenti stanchi, sotto pressione, spesso soli nel gestire stress, burocrazia e relazioni complesse.
Da qui nasce “Docenti in Equilibrio”, il mio libro (disponibile anche in versione eBook), pensato come manuale pratico e compagno di viaggio.
Non è un testo teorico, ma uno strumento concreto che accompagna il docente:
nella gestione dello stress lavoro-correlato
nel miglioramento delle relazioni a scuola
nel recupero di motivazione, senso e identità professionale
Un libro da leggere, ma soprattutto da vivere, con riflessioni ed esercizi che aiutano a fermarsi, ascoltarsi e ripartire.
Perché tracampoecattedra.com
Questo sito è uno spazio di condivisione, riflessione e divulgazione.
Qui troverai:
articoli e spunti di crescita personale
riflessioni su sport, scuola e benessere
strumenti pratici di mental coaching
aggiornamenti sui miei percorsi e progetti
È un luogo pensato per chi vive tra il fare e il sentire, tra la prestazione e l’umanità, tra il campo e la cattedra.
Se sei un atleta, un docente, uno studente o semplicemente una persona in cerca di maggiore equilibrio, sei nel posto giusto.
Benvenuto su tracampoecattedra.com.
Qui si allena la mente, si educa la persona e si coltiva l’equilibrio. 🌱
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